Prácticas Preventivas: Control periódico de Salud


Los controles preventivos de salud se realizan para detectar en forma temprana problemas de salud prevalentes y evitar o reducir su ocurrencia

2019-08-23 por Virginia Bruschetti


La Salud es una construcción colectiva, social, cultural, económica e históricamente definida. El modo en que se vive y los recursos a los que se accede para la atención definen las normas para transitar la vida, de enfermar y morir. Para sostener estilos de vida saludables, se recomienda, sin importar la edad: 1- Alimentarse aumentando el consumo de cereales, frutas, verduras y agua potable. 2- Hacer ejercicio en forma regular al menos 30 minutos varias veces por semana. 3- Reducir el tabaquismo y la exposición al humo de tabaco en espacios cerrados. 4- Evitar el abuso de alcohol. 5- Prevenir enfermedades de transmisión sexual mediante el uso de preservativo. 6- Utilizar cinturón de seguridad en vehículos y casco si usa casco o bicicleta. 7- No utilizar calefones en ambientes cerrados o mal ventilados; revisar estufas a gas para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono. 8- Proteger la piel del sol utilizando filtro UV. 9- Mantener el peso en un rango saludable. 10- Controlar periódicamente la presión arterial. 11- Mantener la salud bucal mediante el buen cepillado y realizando una visita anual al odontólogo. SUTEBA informa y acompaña el cuidado de la salud de lxs afiliadxs y sus familias. Acercate a nuestro Centro de Salud.